Слабая эрекция возможное предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний

Слабая эрекция возможное предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний

Для многих мужчин слабая эрекция является значительной проблемой, которая не только влияет на их удовлетворение, но также может быть предупреждающим сигналом сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно результатам недавних исследований, испытывающие проблемы с эрекцией страдают от риска развития сердечных приступов и инсультов. К счастью, раннее определение и лечение эректильной дисфункции может помочь своевременно обнаружить потенциальные проблемы со здоровьем сердца.

Слабая эрекция может быть вызвана рядом факторов, включая диабет, высокое кровяное давление, повышенный холестерин и другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистая система и мужское половое здоровье имеют общие факторы и общие причины. Например, повреждение сосудов из-за атеросклероза может стать причиной и эректильной дисфункции, и сердечных проблем.

Однако, увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний не является неизбежным следствием эректильной дисфункции. Здоровый образ жизни, правильное питание, регулярные тренировки и своевременное лечение эректильной дисфункции помогут уменьшить риск развития сердечных проблем. Поэтому важно обратить внимание на симптомы и обсудить ситуацию с врачом. Не игнорируйте проблемы с эрекцией, так как они могут стать предупреждающей сигналом более серьезных состояний.

Содержание

Слабая эрекция и ее связь с сердечно-сосудистыми проблемами

Слабая эрекция и ее связь с сердечно-сосудистыми проблемами

Эрекция является важным показателем мужского здоровья и сексуальной функции. Слабая эрекция может быть первым сигналом о наличии сердечно-сосудистых проблем. Исследования показывают, что у мужчин с слабой эрекцией риск заболеваний сердца и сосудов значительно выше.

Сердечно-сосудистые заболевания, такие как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и гипертония, могут оказывать отрицательное влияние на кровоснабжение полового органа и приводить к нарушению эрекции. Повреждение эндотелия сосудов, ухудшение микроциркуляции и нормальной работы клапанов могут быть причиной слабой эрекции.

Слабая эрекция может быть ранним острым проявлением сердечно-сосудистых проблем. Возможно, это связано с тем, что атеросклероз, который развивается в сосудах сердца, также может влиять на сосуды, отвечающие за эрекцию. Таким образом, мужчины, испытывающие проблемы с эрекцией, должны обратить внимание на свое сердечно-сосудистое здоровье и пройти обследование.

Важно отметить, что слабая эрекция не является непременным признаком сердечно-сосудистых проблем. Она может быть вызвана множеством факторов, включая психологические проблемы, стресс, депрессию, сахарный диабет, длительное употребление алкоголя и некоторые лекарственные препараты. Однако, если проблемы с эрекцией возникают регулярно или постепенно ухудшаются, это может быть связано с сердечно-сосудистыми проблемами.

Симптомы и признаки связи слабой эрекции с сердечно-сосудистыми заболеваниями:
Симптомы слабой эрекции Возможные сердечно-сосудистые проблемы
Трудности с достижением и поддержанием эрекции Атеросклероз, сужение артерий
Слабая или отсутствующая эрекция утром Нарушение кровоснабжения полового органа
Боль, дискомфорт или давление в груди Ишемическая болезнь сердца
Одышка, утомляемость, слабость Сердечная недостаточность
Высокое кровяное давление Гипертония

Если у вас есть подозрения на наличие сердечно-сосудистых проблем или вы испытываете проблемы с эрекцией, важно обратиться к врачу. Врач сможет провести необходимое обследование и дать рекомендации по дальнейшему лечению.

Однако, важно отметить, что слабая эрекция не всегда указывает на сердечно-сосудистые проблемы. Каждый организм индивидуален, и множество факторов может влиять на функцию эрекции.

Слабая эрекция и ее влияние на здоровье

Слабая эрекция — это проблема, наблюдаемая у многих мужчин. Она может быть временной или постоянной, и в обоих случаях может негативно сказываться на здоровье.

Одной из причин слабой эрекции может быть снижение кровоснабжения в области половых органов. Кровеносные сосуды играют важную роль в достижении и поддержании эрекции. Если они заблокированы или воспалены, может нарушиться нормальное кровообращение, что приводит к слабой эрекции.

Слабая эрекция также может быть симптомом сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз или гипертония. Эти заболевания влияют на состояние сосудов и могут привести к их сужению или затруднению кровотока. В результате, кровь хуже циркулирует в организме, что может негативно сказаться на эрекции.

Слабая эрекция также может быть следствием психологических проблем, таких как депрессия, стресс или тревога. Психологические факторы могут влиять на способность мужчины достичь и поддержать эрекцию, их важно учитывать при диагностике и лечении этой проблемы.

Для диагностики причин слабой эрекции обычно требуется обращение к урологу или сексологу. Врач проведет осмотр, выяснит медицинскую и сексуальную историю и, при необходимости, назначит дополнительные обследования.

Лечение слабой эрекции может быть разным в зависимости от причин и степени расстройства. В некоторых случаях изменение образа жизни, такое как отказ от курения, снижение потребления алкоголя и упражнения, может положительно сказаться на эрекции.

В других случаях могут потребоваться медикаментозные препараты, такие как вазодилататоры или ингибиторы фосфодиэстеразы-5, которые улучшают кровообращение и способствуют эрекции.

Важно понимать, что слабая эрекция может быть предупреждающим сигналом о наличии сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, при ее появлении, рекомендуется обратиться к врачу для осмотра и диагностики.

Популярные статьи  «Бисопролол» и «Конкор»: сравнение и различия препаратов

Забота о своем здоровье и своевременное обращение за помощью помогут предотвратить серьезные проблемы и сохранить нормальную эрекцию.

Сигнал о возможных проблемах сердечно-сосудистой системы

Слабая эрекция не только может быть проблемой самой половой системы, но и служить сигналом о наличии возможных проблем в сердечно-сосудистой системе. Исследования показывают, что эректильная дисфункция может быть ранним предупреждающим симптомом сердечно-сосудистых заболеваний.

Причина такой связи заключается в том, что эрекция зависит от нормального кровотока в пенисе. Если сосуды, отвечающие за кровоснабжение полового органа, не функционируют должным образом, то это может указывать на нарушения в кровообращении и сердечно-сосудистой системе в целом.

Организм — сложная система, и все его функции взаимосвязаны. Поэтому при возникновении проблем с эрекцией рекомендуется обратить внимание не только на половую систему, но и на состояние сердечно-сосудистой системы в целом. Часто врачи рекомендуют проводить комплексное обследование для выявления возможных причин слабой эрекции и исключения сердечно-сосудистых заболеваний.

Большинство проблем со слабой эрекцией связаны со снижением сердечной функции, артериальным давлением и нарушенным кровообращением. К счастью, раннее обнаружение таких проблем может помочь предотвратить развитие серьезных сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить качество жизни.

В случае, если у вас есть признаки слабой эрекции, такие как недостаточная твердость, быстрое ослабление эрекции или полное отсутствие эрекции, обратитесь к специалисту. Врач проведет тщательное обследование, включая анализы и инструментальные методы исследования, чтобы определить возможные проблемы в сердечно-сосудистой системе.

Важно понимать, что не всегда слабая эрекция указывает на серьезные проблемы сердечно-сосудистой системы. Однако, если подобный симптом появляется регулярно или сопровождается другими признаками, такими как кратковременные потери сознания, боль в груди или одышка, следует обратиться к врачу для обследования и консультации. Только опытный специалист может дать точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

Исследования показывают, что мужчины с проблемами эрекции имеют повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Слабая эрекция может быть ранним предупреждающим сигналом о проблемах с сердцем и кровообращением.

Сердечно-сосудистые заболевания включают такие состояния, как атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, гипертонию и инсульт. Эти заболевания являются основной причиной смерти у мужчин по всему миру.

Сердце и половая функция тесно связаны. Эрекция зависит от нормального кровообращения в организме, а сердце отвечает за доставку крови к органам и тканям. Если артерии запружены жировыми отложениями и сужены, кровь может плохо проходить через них, что может приводить к слабой эрекции и сердечным проблемам.

Одна из важнейших причин, по которой слабая эрекция связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями, заключается в том, что оба этих состояния могут быть вызваны одной и той же основной причиной – атеросклерозом.

Атеросклероз – это стадия артериосклероза, когда жировые отложения (пластинки) накапливаются на стенках артерий, что приводит к их сужению и ухудшению кровотока. Пластинки атеросклероза в артериях, которые снабжают половые органы кровью, могут уменьшить поток крови в пещеристые тела полового члена, что вызывает проблемы с эрекцией. При атеросклерозе полностью закрыть кровоток может случайный сгусток или тромб. Это может привести к инфаркту миокарда или инсульту.

Помимо атеросклероза, на половую функцию могут влиять и другие факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний, такие как курение, высокий уровень холестерина, повышенное артериальное давление, диабет, ожирение и физическая неактивность.

Если у вас есть проблемы с эрекцией, особенно если они стали хроническими, важно обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Врач сможет определить вероятные причины вашей проблемы с эрекцией и определить, нужно ли вам провести обследование на предмет сердечно-сосудистых заболеваний.

Помимо этого, для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшения эректильной функции, следует вести здоровый образ жизни. Это включает правильное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от курения, контроль уровня холестерина и артериального давления, а также поддержание нормального веса.

Взаимосвязь слабой эрекции и сердечно-сосудистых заболеваний

Слабая эрекция – одна из самых распространенных проблем сексуального характера у мужчин. Не способность достичь и поддерживать достаточно твердую эрекцию может иметь не только физиологические причины, но и указывать на наличие серьезных проблем со здоровьем в области сердечно-сосудистой системы.

Механизмы эрекции и работа сердечно-сосудистой системы взаимосвязаны. Отсутствие полноценной эрекции может быть связано с нарушением кровоснабжения гениталий. А также слабая эрекция может быть симптомом ухудшения состояния сосудов в целом, что может быть предупреждением о начале сердечно-сосудистых заболеваний.

Одна из основных причин слабой эрекции и проблем с сердцем – атеросклероз. Нарушение кровообращения вызванное образованием бляшек из холестерола на стенках артерий может привести к возникновению проблем с эрекцией. Все происходит из-за уменьшения притока крови к половому члену, что делает эрекцию слабой и недостаточно продолжительной.

Другими причинами, которые могут негативно повлиять на эрекцию и указывать на возможные проблемы со здоровьем сердца, являются:

  • Диабет. Это серьезное хроническое заболевание способствует ухудшению состояния сосудов и может привести к нарушению эрекции.
  • Высокий кровяное давление. Нарушение работы сердца и повышенное давление влияют на кровоток и могут вызывать проблемы с эрекцией.
  • Сахарный диабет. Повышенный уровень сахара в крови негативно влияет на состояние сосудов и может вызвать проблемы с эрекцией.
  • Стресс. Постоянный стресс и психологические проблемы могут приводить к нарушению работы сердца и слабой эрекции.

Для выявления причины слабой эрекции и предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний важно обратиться к врачу. Специалист проведет необходимые обследования, выявит проблемы со здоровьем и предложит назначить соответствующее лечение. Важно помнить, что своевременная диагностика и лечение сердечно-сосудистых проблем являются важными шагами к сохранению здоровья и нормализации сексуальной функции.

Будьте внимательны к своему здоровью и не откладывайте визит к врачу, если у вас возникли проблемы со слабой эрекцией. Они могут быть связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, требующими немедленного вмешательства.

Общие факторы, влияющие на оба состояния

Общие факторы, влияющие на оба состояния

Слабая эрекция и сердечно-сосудистые заболевания могут быть связаны с общими факторами, которые влияют на состояние здоровья организма. Некоторые из таких факторов включают:

  • Возраст: С возрастом уровень гормонов, таких как тестостерон, может снижаться, что может влиять на сексуальную функцию и сердечную активность.
  • Курение: Курение является одним из основных факторов риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний и также может оказывать негативное воздействие на эрекцию из-за сужения сосудов.
  • Алкоголь: Чрезмерное употребление алкоголя может негативно влиять на сердечную активность и способность достижения и поддержания эрекции.
  • Потеря упругости сосудов: Упругость сосудов может быть снижена при разных состояниях, таких как атеросклероз (отложение жировых бляшек на стенках сосудов) и сахарный диабет. Эти состояния также могут приводить к снижению эрекции.
  • Физическая активность: Недостаток физической активности может привести к повышению веса, а также к снижению силы и выносливости, что в свою очередь может отрицательно сказаться на эрекции и сердечной активности.
  • Питание: Неправильное питание, богатое животными жирами и холестерином, может привести к развитию атеросклероза и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний. Одновременно, питание, бедное витаминами и минералами, может негативно влиять на общее здоровье организма, включая сексуальную функцию.
Популярные статьи  Массаж при гипертонии самомассаж для снижения артериального давления

Учитывая эти общие факторы, важно принимать меры для поддержания здорового образа жизни, включающего здоровое питание, физическую активность, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя. Эти меры могут помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить сексуальную функцию.

Роль атеросклероза в развитии слабой эрекции и проблем сердца и сосудов

Атеросклероз — это хроническое заболевание, при котором на стенках сосудов образуются жировые отложения, называемые бляшками. Он считается одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Одним из важных аспектов заболевания является его связь с проблемами эрекции у мужчин.

Слабая эрекция может быть предупреждающим сигналом о начальном стадии атеросклероза. Хотя у мужчин часто есть множество влияющих факторов, таких как возраст или стресс, слабая эрекция может быть следствием сужения артерий, вызванного скоплением жировых отложений.

Атеросклероз и его связь со слабой эрекцией объясняется тем, что эрекция зависит от нормального кровотока в пещеристых тканях пениса. В случае атеросклероза, артерии, отвечающие за поступление крови к половому члену, становятся менее эластичными и сужаются. Это препятствует нормальному кровотоку и, как следствие, приводит к нарушению эректильной функции.

Наиболее значимым последствием атеросклероза является сердечно-сосудистый инсульт или инфаркт миокарда. Поэтому, имея слабую эрекцию, мужчина может столкнуться не только со сложностями в сексуальной сфере, но и с серьезными проблемами сердца и сосудов.

Для предупреждения атеросклероза и связанных с ним проблем, следует обратить внимание на свой образ жизни. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя помогут снизить риск развития атеросклероза и, соответственно, проблем сердца и сосудов.

Роль образа жизни в профилактике эректильной дисфункции и сердечно-сосудистых заболеваний

Роль образа жизни в профилактике эректильной дисфункции и сердечно-сосудистых заболеваний

Образ жизни играет важную роль в профилактике эректильной дисфункции (ЭД) и сердечно-сосудистых заболеваний. Ведение здорового образа жизни может существенно улучшить сексуальную функцию и снизить риск развития сердечно-сосудистых проблем.

Активность и физическая нагрузка. Регулярные физические упражнения способствуют улучшению потенции и сексуальной функции. Физическая активность повышает уровень эндотелиального оксида азота, который расширяет сосуды и способствует нормальному кровотоку. Рекомендуется заниматься умеренной интенсивностью физической активности, такой как ходьба, бег, плавание или велосипедная езда, не менее 30 минут в день, 5 дней в неделю.

Правильное питание. Балансированное питание, богатое фруктами, овощами, полезными жирами, зерновыми продуктами и белками, имеет положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и эректильную функцию. Снижение потребления жировых и сладких продуктов позволяет снизить уровень холестерина и поддерживать нормальный вес.

Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно влияют на общее здоровье и могут привести к развитию эректильной дисфункции и сердечно-сосудистых заболеваний. Полное прекращение курения и умеренное потребление алкоголя являются важными шагами для улучшения сексуальной функции и общего здоровья.

Управление стрессом. Постоянный стресс может приводить к эректильной дисфункции и сердечно-сосудистым заболеваниям. Регулярные методы управления стрессом, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, способствуют снижению уровня стресса и повышению качества эрекций.

Регулярные медицинские осмотры. Регулярные посещения уролога или кардиолога могут помочь выявить ранние признаки эректильной дисфункции и сердечно-сосудистых заболеваний. Раннее обнаружение и лечение возможных проблем поможет сохранить здоровье и предотвратить развитие серьезных осложнений.

В целом, поддержание здорового образа жизни является важной составляющей профилактики эректильной дисфункции и сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярная физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, управление стрессом и регулярные медицинские осмотры помогут поддерживать качество эрекции и общее состояние здоровья.

Значение правильного питания и умеренной физической активности

Значение правильного питания и умеренной физической активности

Правильное питание и умеренная физическая активность имеют огромное значение для поддержания здоровья и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Они способствуют укреплению иммунной системы, улучшают общее состояние организма и увеличивают энергию.

При слабой эрекции часто возникают проблемы с кровообращением, что может указывать на наличие сердечно-сосудистых заболеваний. Ведение здорового образа жизни, включающего правильное питание и умеренную физическую активность, может помочь укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить мужскую потенцию.

Правильное питание для поддержания здоровья сердца и сосудов включает в себя умеренное потребление жиров, сахаров и соли. Рекомендуется увеличение потребления овощей, фруктов, злаковых культур, рыбы и орехов, так как они богаты полезными веществами, в том числе антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами.

Популярные статьи  Причины и последствия осложнений высокого артериального давления и гипертонии: изучение факторов и рисковых групп

Овощи содержат много клетчатки и витаминов, которые помогают снизить уровень холестерина в крови, поддерживают здоровую микрофлору кишечника и способствуют нормальной работе сердца и сосудов.

Фрукты богаты питательными веществами, включая витамины, минералы и антиоксиданты. Они помогают бороться с воспалительными процессами в организме, улучшают кровообращение и поддерживают здоровое сердце.

Злаковые культуры содержат клетчатку, белки, магний и другие питательные вещества, которые снижают уровень холестерина, улучшают работу сердца и сосудов.

Рыба, особенно морская, является источником полезных омега-3 жирных кислот, которые снижают воспаление, улучшают кровообращение и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Орехи содержат много незаменимых жирных кислот, витаминов и минералов, которые положительно влияют на состояние сердца и сосудов, улучшают кровообращение и способствуют нормализации уровня холестерина.

Умеренная физическая активность также играет важную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов. Регулярные тренировки помогают укрепить сердечную мышцу, снизить уровень холестерина, нормализовать артериальное давление и улучшить кровообращение в организме.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется сочетать аэробные тренировки, такие как ходьба, бег, плавание, с силовыми упражнениями, направленными на укрепление мышц и суставов.

Важно помнить, что переутомление и чрезмерная нагрузка могут быть вредны для сердца. Поэтому рекомендуется начинать с умеренной физической активности и постепенно увеличивать интенсивность тренировок.

Правильное питание и умеренная физическая активность являются важными составляющими здорового образа жизни и могут помочь предупредить сердечно-сосудистые заболевания и улучшить эректильную функцию.

Влияние стресса и негативных привычек на эрекцию и здоровье сердца и сосудов

Влияние стресса и негативных привычек на эрекцию и здоровье сердца и сосудов

Стресс и негативные привычки могут иметь серьезное влияние на эрекцию и здоровье сердца и сосудов. Чрезмерный стресс и нервное напряжение могут вызывать проблемы с эрекцией, а также повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Стресс влияет на эрекцию через несколько механизмов. Во-первых, стресс вызывает сужение сосудов, что препятствует достаточному кровотоку к половому органу. В результате этого мужчина может испытывать слабость эрекции или полное отсутствие эрекции. Во-вторых, стресс может оказывать негативное влияние на гормональный баланс, что также может приводить к проблемам с эрекцией.

Негативные привычки, такие как курение, употребление алкоголя и нарушение режима питания, также могут негативно сказываться на эрекции и состоянии сердца и сосудов. Курение, например, вызывает сужение сосудов и ухудшает кровообращение, что может привести к проблемам с эрекцией. Употребление алкоголя в больших количествах может вызывать проблемы с эрекцией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Нарушение режима питания, включая чрезмерное потребление жирной и высококалорийной пищи, может привести к ожирению и повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Для поддержания эректильной функции и сохранения здоровья сердца и сосудов рекомендуется принимать следующие меры:

  1. Управлять стрессом: делайте физические упражнения, пробуйте техники релаксации, занимайтесь хобби.
  2. Избегать негативных привычек: прекратите курить, ограничьте потребление алкоголя и избегайте чрезмерного употребления жирной пищи.
  3. Поддерживать здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки и достаточный отдых помогут сохранить здоровье сердца и сосудов.
  4. Обратиться за медицинской помощью: если у вас возникают проблемы с эрекцией или вы испытываете симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, обратитесь к врачу для консультации.

Улучшение эрекции и поддержание здоровья сердца и сосудов требует комплексных мер, включая управление стрессом, отказ от негативных привычек и поддержание здорового образа жизни. Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить качество эрекции.

Вопрос-ответ:

Что такое эректильная дисфункция?

Эректильная дисфункция, или импотенция, — это состояние, при котором мужчина не может достичь или поддерживать достаточно твердую эрекцию для осуществления полового акта.

Может ли слабая эрекция быть предупреждением сердечно-сосудистых заболеваний?

Да, исследования показывают, что проблемы с эрекцией могут быть первым симптомом сердечно-сосудистых заболеваний. Разрушение сосудов в организме может затруднять кровообращение к половому органу, что приводит к слабой эрекции.

Какие сердечно-сосудистые заболевания могут быть связаны с проблемами эрекции?

Проблемы эрекции могут быть связаны с такими сердечно-сосудистыми заболеваниями, как атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность и другие.

Почему именно кровь является важным фактором в эрекции?

Во время эрекции кровеносные сосуды в половом органе расширяются, что позволяет им заполниться кровью и вызвать эрекцию. Однако, если сосуды повреждены или заболевание вызывает их сужение, кровь может не достичь полового органа в достаточном количестве, и эрекция будет слабой или отсутствующей.

Могут ли проблемы с эрекцией привести к сердечному приступу?

Да, проблемы с эрекцией могут быть предупреждением сердечного приступа. Одно исследование показало, что мужчины с проблемами эрекции имеют повышенный риск сердечного приступа и смерти от сердечно-сосудистой недостаточности.

Каким образом сердечно-сосудистые заболевания могут быть связаны с эректильной дисфункцией?

Сердечно-сосудистые заболевания могут повреждать сосуды и ухудшать кровоток в организме, включая половой орган. Это может приводить к проблемам с эрекцией. Кроме того, факторы риска, такие как курение, связаны и с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и с эректильной дисфункцией.

Видео:

Профилактика, диагностика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний.

Оцените статью
Евгения Чебаркова
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Слабая эрекция возможное предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний
Массаж при гипертонии самомассаж для снижения артериального давления