Как понизить давление при беременности

0:00, 18 мая 2020
'Как понизить давление при беременности
0 39 мин.

ÐÑÑеÑиалÑÐ½Ð°Ñ Ð³Ð¸Ð¿ÐµÑÑензиÑ

РмедиÑине поÑÑоÑнное вÑÑокое давление пÑи беÑеменноÑÑи (вÑÑе 140/90 мм ÑÑ. ÑÑ.), и не ÑолÑко пÑи ней, назÑваÑÑ Ð°ÑÑеÑиалÑной гипеÑÑензией. Ðднако еÑли женÑина Ñклонна к гипоÑонии, Ñо Ð´Ð»Ñ Ð½ÐµÐµ могÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð¾Ð¿Ð°ÑнÑми и более низкие показаÑели. РлÑбом ÑлÑÑае ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð½Ð¸ÑÑ Ð¾ Ñом, ÑÑо ÑÑевожнÑм Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ ÑÑиÑаеÑÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ, коÑоÑое повÑÑилоÑÑ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð²ÑнаÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑа на 20 и более мм ÑÑ. ÑÑ.

Какие таблетки от давления рекомендуют беременным

Арсенал медикаментозных средств существенно ограничен. Лекарствами первой помощи считаются метилдопа, дигидропиридиновые антагонисты кальция и кардиоселективные β-адреноблокаторы.

В качестве дополнительных средств для комбинированного лечения используют диуретики и α-адреноблокаторы.

Список препаратов первой помощи для беременных

Лекарственные средства Доза применения
Метилдопа — лекарственный препарат первой линии, который может бить использован для лечения гипертонии у беременных. Средняя доза в сутки: 1500 мг. Применение разделяют на 2-3 приема.
Нифедипин – препарат пролонгированного действия, который часто фугирует в лечении гипертонии перед родами. Доза в сутки: 40-90 мг. Суточная терапия разделена 1-2 приема.
Метопролол – препарат, который применяют для снижения артериального давления у беременных. Дозировка: 25-100мг, за 1-2 приема в сутки.

Гипертоникам, которые принимали лекарства до беременности могут их оставить. За исключением ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (ИАПФ) и блокаторов рецепторов ангиотензина (БРА).

Список резервных лекарственных средств для лечения гипертонии перед родами

Название Дозировка
Амлодипин Могут назначить для замены нифедипина. Дозировка 5-10 мг один раз в день.
Верапамил Используется как антиаритмический препарат. Дозировка 40-480мг в день.
Бисопролол Могут назначить для замены метопролола. Дозировка 5-10мг в сутки.
Фуросемид Применяют при почечной или сердечной недостаточности. Дозировка: 20-80мг/сут
Празозин Назначают при феохромацитоме. Стартовая доза 0,5мг.

ÐÑиÑина поÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑÑокого давлениÑ

Ðо вÑÐµÐ¼Ñ Ð²ÑнаÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ повÑÑаеÑÑÑ Ð´Ð¾Ð²Ð¾Ð»Ñно ÑаÑÑо и пÑиÑин ÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð¶ÐµÑÑво. ÐоказаÑÐµÐ»Ñ Ð²ÑÑокого Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи беÑеменноÑÑи Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе, Ñем 120/80 мм. ÐÑли вÑÑокое давление диагноÑÑиÑовалоÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе Ñем, два Ñаза, об ÑÑом ÑледÑÐµÑ ÑообÑиÑÑ Ð´Ð¾ÐºÑоÑÑ, ÑÑоб вовÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°ÑаÑÑ Ð»ÐµÑение.

РпÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð±ÑÑÑ ÑаковÑми:

  • СÑÑеÑÑÐ¾Ð²Ð°Ñ ÑиÑÑаÑиÑ. Ðожно ÑказаÑÑ, ÑÑо ÑÑо одна из главнÑÑ Ð¿ÑиÑин. Также ÑледÑÐµÑ Ð¾ÑмеÑиÑÑ, ÑÑо беÑеменноÑÑÑ Ñама по Ñебе ÑвлÑеÑÑÑ ÑÑÑеÑÑом Ð´Ð»Ñ Ð¾Ñганизма, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸ повÑÑаÑÑÑÑ.
  • Ðавление Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÑÑ Ð¸Ð·-за Ñого, ÑÑо ÑеÑдÑе  ÑабоÑÐ°ÐµÑ Ð² два Ñаза болÑÑе.
  • ÐогÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð³ÐµÐ½ÐµÑиÑеÑкие пÑедÑаÑположенноÑÑи, еÑли по линии женÑÐ¸Ð½Ñ ÐºÑо-Ñо ÑÑÑадал вÑÑоким давлением, и бÑдÑÑÐ°Ñ Ð¼Ð°ÑÑ Ð¿ÑоÑÑо ÑнаÑледовала ÑÑи генÑ. Ðе обÑзаÑелÑно, ÑÑо женÑина вÑÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ ÑÑÑадала вÑÑоким давлением, в пеÑиод беÑеменноÑÑи ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑоÑвиÑÑÑÑ Ð²Ð¿ÐµÑвÑе.
  • ÐовÑÑенное давление Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑвиÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð´Ð¸Ð°Ð±ÐµÑа.
  • ÐÑÑение Ñакже пÑиÑина вÑÑокого давлениÑ, а не ÑолÑко ÑазлиÑнÑÑ Ð¿Ð°Ñологий Ñ Ñебенка. ÐоÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо никоÑин оказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿Ð»Ð¾Ñое влиÑние на ÑеÑдеÑно-ÑоÑÑдиÑÑÑÑ ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð°ÑеÑи.
  • ÐалоподвижнÑй ÑпоÑоб жизни, ÑÑиÑаеÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ из пÑиÑин вÑÑокого давлениÑ, ÑеÑдÑе не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпÑавиÑÑÑÑ Ñ Ð³Ð»Ð°Ð²Ð½Ð¾Ð¹ задаÑей, акÑивноÑÑÑ Ð¾Ñганизма мала.
  • ÐиÑние килогÑаммÑ. Ðе ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð´ÑмаÑÑ, ÑÑо пÑи беÑеменноÑÑи необÑодимо еÑÑÑ Ð²Ñе и в болÑÑом колиÑеÑÑве. ÐеÑ, еда должна бÑÑÑ ÑолÑко полезной, а колиÑеÑÑво ее должно бÑÑÑ Ð² ÑазÑмнÑÑ Ð¿ÑеделаÑ. ÐжиÑение Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑивеÑÑи к ÑбоÑм в ÑабоÑе ÑеÑдÑа, а оно иÑак ÑабоÑÐ°ÐµÑ Ð² два Ñаза болÑÑе.
  • РазлиÑнÑе паÑологии в поÑкаÑ, Ñакже могÑÑ Ð¿ÑивеÑÑи к вÑÑоким показаÑелÑм.
  • Сбои гоÑмоналÑного Ñона и паÑологии в ÑиÑовидной железе, Ñакже влиÑÑÑ Ð½Ð° показаÑели давлениÑ.

Лечение народными средствами

Справиться с небольшим ростом артериального давления возможно и при помощи средств народной медицины, предполагающих использование продуктов с понижающими давление свойствами.

  • Очистите тыкву, нарежьте ломтиками и отварите. Смешайте 350 г овоща с 30 г меда и ешьте вместо десерта. Тыква на меду не только понижает АД, но и обеспечивает организм витаминами.
  • Отожмите сок из половины килограмма свежей или замороженной клюквы. Последняя должна предварительно оттаять. Отжатые ягоды кипятите в 250 мл воды, затем отфильтруйте. Соедините с соком, добавьте 60 г манной крупы и сахарного песка по вкусу. Когда манка разбухнет, съедайте по большой ложке пять раз в день.
  • Ешьте кукурузную кашу, или мамалыгу, минимум по четыре больших ложки три раза в день, можно и больше.

Даже при кажущейся безопасности народных рецептов они подойдут не всем. Необходимо перед применением посоветоваться с врачом, чтобы не ухудшить состояние.

Ðакие ÑаблеÑки Ð¾Ñ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ÑполÑзоваÑÑ Ð°ÐºÐºÑÑаÑно

УказаннÑе вÑÑе лекаÑÑÑвеннÑе ÑÑедÑÑва, окажÑÑ Ð½Ðµ Ñакое ÑилÑное негаÑивное ÑÑедÑÑво, как Ñе, о коÑоÑÑÑ Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ñим далÑÑе. ÐÑли вÑÐ°Ñ ÑекомендÑÐµÑ Ð¿ÑинимаÑÑ Ð¼ÐµÑопÑолол, Ñгилок, ниÑедипин, нÑжно бÑÑÑ ÑлиÑком оÑÑоÑожнÑм и ни в коем ÑлÑÑае не пÑевÑÑаÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑеннÑÑ Ð´Ð¾Ð·Ñ.

  1. ÐеÑопÑолол. ЭÑо не ÑовÑем безопаÑнÑй пÑепаÑÐ°Ñ Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ Ð¶ÐµÐ½Ñин пÑи вÑÑоком давлении. ХоÑÑ Ð±ÑваÑÑ ÑиÑÑаÑии, когда пÑинÑÑÑ ÐµÐ³Ð¾ пÑоÑÑо необÑодимо. ÐазнаÑение ÑÑого ÑÑедÑÑва пÑоиÑÑодиÑ, ÑолÑко еÑли ÑезÑлÑÑаÑÑ ÑданнÑÑ Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ð¾Ð² говоÑÑÑ, ÑÑо он не пÑинеÑÐµÑ Ð²Ñеда женÑине и плодÑ. Ðн Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð¶ÐµÑÑво побоÑнÑÑ ÑÑÑекÑов, коÑоÑÑе могÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½ÑÑÑ Ð² ÑазлиÑнÑÑ ÑиÑÑÐµÐ¼Ð°Ñ Ð¾Ñганизма женÑинÑ. ÐÑоме Ñого, они плоÑо влиÑÑÑ Ð½Ð° ÑазвиÑие плода. РпÑимеÑÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑоизойÑи задеÑжка ÑоÑÑа малÑÑа. Ðменно поÑÑомÑ, его пÑименÑÑÑ Ñ Ð¾Ñобой оÑÑоÑожноÑÑÑÑ Ð¸ ÑовÑем непÑодолжиÑелÑное вÑемÑ.
  2. Эгилок. Ðго пÑименÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ñелей аÑÑеÑиалÑного давлениÑ. Ðо делаÑÑ ÑÑо ÑледÑÐµÑ ÑолÑко в Ñом ÑлÑÑае, когда вÑÐ°Ñ ÑвеÑен, ÑÑо он болÑÑе Â Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¶ÐµÐ½Ñине, Ñем вÑÐµÐ´Ð¸Ñ ÐµÐ¹ и бÑдÑÑÐµÐ¼Ñ ÑебенкÑ. Ðднако ÑÑи дозÑ, вÑе Ñавно не пÑойдÑÑ Ð±ÐµÑÑледно Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑа.
  3. ÐиÑедипин. Ðго Ñакже назнаÑаÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ, но в оÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ð°Ð»ÐµÐ½ÑÐºÐ¸Ñ Ð´Ð¾Ð·Ð°Ñ. ÐÑоме Ñого, его пÑием должен конÑÑолиÑоваÑÑ Ð¾Ð¿ÑÑнÑй ÑпеÑиалиÑÑ. Ðо еÑли поÑвилиÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ ÑвÑзаннÑе Ñ ÑеÑдÑем, ÑоÑÑдами, неÑвной ÑиÑÑемой, желÑдком, пÑием ÑледÑÐµÑ Ð¾ÑÑановиÑÑ. ЭÑо же оÑноÑиÑÑÑ Ð¸ к пÑоÑвлениÑм аллеÑгиÑеÑкой ÑеакÑии.

ÐзбегайÑе ÑиÑÑаÑий, коÑоÑÑе повÑÑаÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ и пÑидеÑживайÑеÑÑ Ð¿ÑавилÑного пиÑаниÑ.

Успокоительные препараты

В I триместре с тревожностью лучше справляться без медикаментов. Если совсем невмоготу, помогут лекарственные растения: ромашка, боярышник, мелисса и мята в виде отваров. На более поздних сроках рекомендованы пустырник и валериана, но не спиртовые настойки.

Из аптечных препаратов разрешены:

Тенотен — седативный состав с антидепрессивным эффектом. Не вызывает сонливости, проблем с концентрацией внимания. Схему, а также длительность приема определяет врач.

Магне B6 — распространенный состав для подавления неврозов у беременных.

Персен — средство, содержащее экстракты валерианы, пустырника и мяты. Выраженность симптомов диктует дозировку и схему приема. Максимальная продолжительность лечения при помощи препарата Персен — месяц. Спустя некоторый интервал, возможен повтор. Не рекомендован беременным женщинам с повышенным АД.

Ново-Пассит — натуральный препарат, оказывающий расслабляющее действие на нервную систему. Дозировка: 1 таблетка в день. Избегать лекарственных форм, содержащих этиловый спирт.

И, наконец, самый популярный Глицин, подавляющий беспокойство и тревожность. Эффект отмечается спустя неделю регулярного приема по схеме: 1 т. 3 раза в сутки.

Лекарства помощи при гипертоническом кризе

Состояния когда верхнее АД выше 170 и нижнее равно 110 мм рт.ст являются основанием для госпитализации беременных. В этот период врач должен снижать кровяное давление постепенно, но не более 20% от исходного.

Список препаратов для быстрого снижения артериального давления в период беременности

Название Доза
Нифедипин 10 мг – внутрь, повтор через 45 минут. Не рекомендуют принимать совместно с сульфатом магния.
Клонидин 0,075 –0,15 мг –внутрь 3 раза в сутки, Максимальная суточная доза 0,6 мг
Нитроглицерин Применяют при повышенном давлении на фоне отека легких. в/в капельно, начиная с 10 мг.
Нитропруссид натрия Используют редко! В случае отсутствия положительной эффекта от других препаратов. Внутривенно/капельно. Начинают с 0,25 мкг/кг/мин до 5мкг/кг/мин.

При неосложненном гипертоническом кризе могут назначить перорально метилдопу или нифедипин. При тяжелом состоянии могут производить кратковременное лечение нитропруссидом или гидралазином.

Если АД повышает на фоне отека легких и преэклампсии, назначают нитроглицерин.

Симптомы

Систолическое (верхнее) артериальное давление повышается до 140 мм рт. ст., диастолическое (нижнее) – до 90 мм рт. ст. Истинная артериальная гипертензия обнаруживается на основании нескольких замеров давления у беременной с перерывом в 4-6 часов.  

Общими проявлениями гипертензии у беременных являются:

  • длительный рост артериального давления (более 140/90 мм рт. ст);
  • сопутствующие признаки, которые говорят о нарушении работы других органов – головокружение, боли в голове, рябь в глазах, отёки.

Прочие признаки болезни зависят от её формы во время беременности:

Артериальная гипертензия хронического характера

Появляется до беременности и активизируется в первые 20 недель. После родов повышенное давление сохраняется более месяца.

Гестационная артериальная гипертензия

Возникает после 20-й недели, при этом белок в анализе мочи отсутствует.

Артериальное давление растёт после 20-й недели, в моче обнаруживается белок (протеинурия).  

Развивается до 20-й недели. Ему сопутствует протеинурия, усиливающаяся после 20 недель, резкий скачок артериального давления, отёки. Критическими вариантами гестоза являются преэклампсия и эклампсия.

Преэклампсия проявляется головными болями, тошнотой, дискомфортом в эпигастральной области, рябью в глазах, нарушениями сна, ощущениями удушья.

Эклампсия – очень тяжёлая стадия гестоза, проявляющаяся в виде судорог, которые продолжаются примерно 1-2 минуты. После припадка будущая мама находится в состоянии комы или же её сознание восстанавливается.

Диагностика артериальной гипертензии при беременности

Доктор собирает анамнез и выслушивает жалобы будущей мамы. В этом вопросе доктора интересует длительность присутствия повышенного давления, максимальные и нормальные показатели. Учитывается образ жизни, наличие хронических проблем здоровья, в том числе, затрагивающих сердечно-сосудистую систему.

В список прочих врачебных мероприятий входят:

  • прослушивание шумов сердца;
  • измерение артериального давления;
  • общий анализ крови (важен показатель гемоглобина, количество эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов);
  • общий анализ мочи (оценивается функционирование почек);
  • электрокардиография (ЭКГ) – проводится оценка работы сердца;
  • эхокардиография (ЭхоКГ) – УЗ обследование сердца;
  • УЗИ надпочечников, почек и их сосудов;
  • УЗИ сосудов – рассматривается состояние артерий;
  • осмотр офтальмолога – изучение глазного дна с целью выявления патологии сосудов глаз;консультация гинеколога.

У беременных женщин повышается риск развития гипертонического криза, часто обусловленного болезнями почек. В результате повышения артериального давления пациентка испытывает слабость, видит круги перед глазами, жалуется на давящую боль в висках. Встречаются и другие симптомы артериальной гипертонии, которые заметно подрывают здоровье беременных дамочек. Это:

  • мушки перед глазами;
  • приступы мигрени;
  • головокружение;
  • тахикардия;
  • шум в ушах;
  • потливость;
  • сильная тошнота, реже – рвота;
  • красные пятна на лице;
  • повышенная возбудимость;
  • снижение остроты зрения;
  • частые носовые кровотечения;
  • болезненность грудной клетки;
  • давящие боли сердца.
  • Повышенное артериальное давление сначала время от времени, затем постоянно.
  • Быстрая утомляемость.
  • Сильные головные боли, бывают головокружения.
  • Ощущается биение сердца (тахикардия).
  • Учащенное и затрудненное дыхание.
  • Бессонница.
  • Торакалгия (болит грудная клетка).
  • В ушах шумит.
  • Нарушается зрение.
  • Конечности становятся холодными, по ним «ползают» мурашки.
  • Жажда.
  • В ночное время позывы к мочеиспусканию чаще, чем в дневное.
  • Скрытая кровь в моче.
  • Ни чем не обоснованная тревожность.
  • Кровотечения из носа.
  • Тошнит, рвет.
  • Лицо краснеет, ощущение, что оно «горит».

Первыми симптомами гипертензии являются участившиеся приступы мигрени. Сначала беременная женщина не понимает происхождение болевого синдрома, но при измерении АД обнаруживает патологически высокие значения на экране тонометра

Чтобы предупредить развитие запущенной степени гипертонии и исключить опасные последствия для здоровья матери и ребенка, важно знать основные симптомы заболевания:

  • мушки перед глазами с потерей четкости зрения;
  • шум в ушах, головокружение;
  • повышенная потливость;
  • периодически возникающие судороги;
  • участившиеся носовые кровотечения;
  • рецидивирующие боли в грудной клетке;
  • тахикардия (учащенное сердцебиение), другие симптомы сердечно-сосудистых заболеваний;
  • усилившаяся тошнота с периодическими приступами рвоты;
  • гиперемия кожных покровов на лице;
  • нервное напряжение, повышенная возбудимость;
  • постоянное чувство жажды, сухость слизистых оболочек;
  • панические атаки (внутренний страх, необъяснимые тревоги).

Профилактика гипертензии

Профилактика гипертонии должна стать главным условием успешных родов.

Основные рекомендации для беременных:

  • Контроль АД каждый день;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Плановые посещения врача-кардиолога и акушера-гинеколога;
  • Предотвращение преэклампсии;
  • Ежедневное ношение компрессионного трикотажа;
  • Правильное и сбалансированное питание;
  • Активный образ жизни и свежий воздух;
  • ЛФК после согласования с ведущим врачом;
  • Если назначен лекарственный препарат, то следует принимать его строго рекомендации врача.

Беременность – состояние при котором нет месту экспериментам. Не стоит использовать лечение народными средствами, как средство спасения. Да и лекарство самостоятельно назначить себе опасно для жизни ребенка. Перед применением любого средства стоит посетить участкового терапевта или кардиолога.

Список литературы: ________________________________

1) Диагностика и лечение артериальной гипертензии Рекомендации Российского медицинского общества по артериальной гипертонии и Всероссийского научного общества кардиологов

Рабочая группа по подготовке текста рекомендаций: Председатель – Чазова И.Е. (Москва) Члены рабочей группы – Бойцов С.А. (Москва), Небиеридзе Д.В. (Москва) Ответственный секретарь – Ратова Л.Г. (Москва)

2) Клинические рекомендации Артериальная гипертония у беременных МКБ 10: O10/O11/O13/O14/O15/O16 Российская ассоциация акушеров-гинекологов и ·Российская ассоциация кардиологов Москва.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Давление при беременности на ранних сроках. Чем можно поднять низкое давление при беременности?

Низкое давление — это повод для беспокойства независимо от срока беременности. Часто говорят, что гипотония (пониженное давление) не настолько опасна и куда легче переносится, чем гипертония (повышенное давление).

Важно понимать, что у каждого человека есть так называемое рабочее давление, но и оно имеет границы нормы. Однократное изменение показателя артериального давления при сохранении нормального самочувствия на 10% в сторону повышения или понижения цифр — это не патология

Если же давление постоянно колеблется, наблюдается выраженная гипотония, которая сопровождается плохим самочувствием, важно обратиться за консультацией к специалисту и узнать, как поднять давление , не навредив себе и ребенку.

Существует множество причин гипотонии. Некоторые из них — физиологические, а некоторые способны нанести непоправимый вред здоровью мамы и будущего малыша. Не забывайте, что экономия времени и средств на поход к врачу может стоить самого дорогого — жизни.

Если пониженное давление не требует лечения в медицинском учреждении под наблюдением врачей, можете стабилизировать состояние самостоятельно. Для этого достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Следите за продолжительностью и качеством сна. Беременной женщине необходимо минимум 10 часов ночного сна и обязательный дневной отдых. Организм способен сам подсказывать, чем ему помочь. Если в течение дня тянет ко сну, не сопротивляйтесь, вздремните полчаса. Это не навредит.
  • Чтобы поднять общий тонус организма, примите душ. Не горячий, не холодный, не контрастный. Настройте температуру воды, чтобы вам было приятно.
  • По возможности гуляйте на свежем воздухе и как можно чаще проветривайте квартиру .
  • Следите за питанием. Сделайте акцент на здоровой пище. Увеличьте в рационе количество белков и продуктов, содержащих витамин В.

Справиться со слабостью, вызванной гипотонией, поможет свежезаваренный черный чай с сахаром и лимоном

Обратите внимание: не чай из пакетика, а настоящий листовой чай

Для нормализации кровообращения полезно делать утреннюю гимнастику, которая пойдет на пользу будущей маме. Достаточно освоить три основных упражнения, которые можно выполнять как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Итак:

  1. Соедините ладони перед лицом. Поднимите локти, чтобы от локтя до локтя визуально прорисовывалась линия. Сильно сожмите ладони, чтобы почувствовать мышцы рук, спины. Зафиксируйте положение на 5–10 секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение.
  2. Встаньте спиной к стене. Медленно поднимитесь на цыпочки, останьтесь в этом положении на 30 секунд и плавно опуститесь на полную стопу.
  3. Встаньте спиной к табурету, дивану или креслу и начните медленно приседать. Главное — не сесть на стул, а зафиксироваться в промежуточном положении. Если почувствовали внутренние мышцы бедер, значит правильно выполняете упражнение. Через 30 секунд медленно верните тело в исходную позицию.

На первых порах выполняйте по 5–10 подходов. Со временем можете увеличить и продолжительность упражнений, и количество подходов. Такая гимнастика улучшит микроциркуляцию крови в организме, позволит мышцам сохранять тонус.

Если во время выполнения упражнений появляются неприятные ощущения или головокружение, откажитесь от физических нагрузок, пусть даже минимальных.

Академик Международной академии информатизации, доктор медицинских наук Май Шехтман предлагает бороться с проявлениями гипотонии, которые не требуют лечения в условиях стационара, с помощью фитотерапии, а точнее — специального настоя.

Для приготовления средства необходимо приготовить сбор, в состав которого входят такие растительные компоненты в следующей пропорции:

  • корень аира и плоды можжевельника — по ½ части;
  • вероника лекарственная, листья земляники, цветы цикория — по 1 части;
  • корень любистка, рута душистая, тысячелистник, плоды шиповника — по 2 части;
  • зверобой — 7 частей.

За единицу измерения — часть — возьмите столовую ложку.

Для приготовления настоя необходимо залить 2,5 ст. кипятка 3 ст. л. сбора и настоять в термосе 8 часов. Остывший настой выпить за три раза в течение дня перед едой с интервалом в 30–40 минут.

Прежде чем принимать или употреблять незнакомые продукты, убедитесь в индивидуальной переносимости организма. Универсальная проба — нанесение средства на сгиб локтя. Если кожа не зудит, не краснеет — значит первичной аллергической реакции нет.

Не берите на себя ответственность за жизнь свою и ребенка, если сомневаетесь, что можете справиться с недугом собственными силами. Если попытки нормализовать самочувствие не приносят желаемого успеха, не откладывайте визит к врачу.

Давление при беременности норма. Какое давление при беременности считается нормальным?

К беременным женщинам принято относиться очень трепетно. И это правильно, ведь в этом состоянии уязвимы и мать, и дитя. Но, как ни странно, ребёнок в утробе – это не заболевание, а физиологическое (предусмотренное природой) состояние организма. Поэтому нормы многих показателей при беременности (в частности, артериального давления) соответствуют цифрам, характерным для большинства людей.

Таблица нормы давления при беременности

Эти цифры справедливы для любого из триместров беременности.

У каждого человека есть стабильный, индивидуально комфортный уровень артериального давления. Рамки нормы достаточно широки, и поэтому регистрируемые отличия цифр у разных людей не выглядят патологией. Есть некоторые особенности цифр АД у беременных:

  • за счёт увеличения объёма циркулирующей крови (теперь материнское сердце отвечает и за кровоснабжение плода) АД может незначительно подняться;
  • если будущая мама очень переживает, боится родов, то её надпочечники выделяют гормоны стресса, которые поднимают уровень АД (чтобы этого избежать, необходимо изучить авторитетные данные о предстоящем процессе, получить консультацию акушера-гинеколога и заручится поддержкой близких людей);
  • в основном давление у беременных имеет тенденцию к повышению на поздних сроках, при этом не выходя за границы нормы (на 5-15 мм рт. ст. от индивидуального уровня АД).

При достижении показателя верхней границы нормы необходимо увеличить количество измерений, а при высоком артериальном давлении немедленно принимать меры, описанные ниже.

Какие особенности измерения?

Для того, чтобы результаты измерения показателей артериального давления у беременной были максимально объективными, стоит соблюдать некоторые правила:

  • использовать механический тонометр (электронный может приврать);
  • следует проводить исследования в одно и то же время суток (это связано с биологическими ритмами организма и колебаниями гормонального фона);

Совет: ходите на приём к гинекологу в одно и то же время, тогда показатели будут максимально стабильны, и поводов переживать станет меньше.

Если есть необходимость измерять давление на дому, стоит завести утренний или вечерний ритуал (например, проводить замеры перед приятным для вас действием), так процедура не забудется и даже принесёт удовольствие.

  • не стоит исследовать уровень артериального давления после физической нагрузки, так как остаточный адреналин приводит к временной гипертонии, не несущей опасности для мамы и малыша (если вы чувствуете себя усталой после мытья посуды – это тоже считается физической нагрузкой, после которой необходимо отдохнуть 10-15 минут);
  • не рекомендуется проводить замеры плотно пообедав, должно пройти не менее часа после приёма пищи (объём крови перераспределяется из-за активации системы пищеварения, и объективная картина состояния организма в результатах не отобразится);
  • если будущая мама позволяет себе крепкий чай или кофе, то интервал между выпитой чашкой и измерением давления должен составлять не менее часа;
  • желательное положение: сидя (при измерении лежа на спине, а особенно на левом боку, показатели будут значительно занижены) возле стола, рука лежит на его крышке (так ток крови в плечевой артерии максимально приближен к естественному, мышцы расслаблены);
  • во время измерения давления не рекомендуется двигаться и разговаривать;
  • замеры необходимо проводить на двух руках (разница между левой и правой может оказаться значительной) хотя бы в первый раз, а далее использовать ту, на которой были зарегистрированы более высокие показатели.
Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *