Как понизить нижнее давление не понижая верхнего

0:00, 3 июля 2020
'Как понизить нижнее давление не понижая верхнего
0 18 мин.

Народные средства

Многие люди предпочитают лечить повышенное давление народными средствами. Большинство из них являются полностью безопасными для человека. Также следует отметить их эффективность в решении вопроса, связанного со скачками АД.

Народные средства действуют мягко и безопасно

Травяные отвары

Народная медицина предлагает массу интересных рецептов приготовления травяных отваров и других подобных напитков для снижения артериального давления. Для гипертоников идеально подходят следующие варианты лечебных средств из лекарственных растений:

  1. Потребуется 2 ст. л. коря валерианы, столько же перечной мяты и двудомной крапивы. Сырье для отвара должно быть измельченным и высушенным. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать между собой. Далее необходимо взять всего 2 ст. л. готовой смеси и залить их крутым кипятком в количестве 250 мл. Лечебный напиток требуется настаивать не меньше 1 часа.

Полученное лекарство рекомендуют принимать мужчинам и женщинам с хронически повышенным кровяным давлением каждый день по 200-400 мл. Такого курса желательно придерживаться в течение 2 месяцев;

  1. Для этого рецепта нужно подготовить такое сырье, как кора калины, золотарник, корень валерианы и пустырник. Из них делают растительную смесь. Всего 2 ст. л. продукта заливают 300-350 мл горячей воды. Далее нужно проварить состав в течение 2 минут. Полученный отвар следует процедить и отжать. Принимают его на протяжении целого дня небольшими порциями;
  2. Необходимо взять 2 ст. л. укропного семени, предварительно растертого, и залить их 0,5 л кипятка. Средство должно настаиваться в течение 30-60 минут. Готовое лекарство принимают около 4 раз в сутки по 125 мл примерно за полчаса до еды.

Если систематически принимать такие отвары, давление перестанет повышаться.

Лечебные соки

Кроме медикаментозных препаратов, во время лечения высокого давления часто используют натуральные соки. При незначительном увеличении значений АД стоит употреблять:

Свекольный сок. Этот напиток хорошо помогает справиться с проявлениями гипертонической болезни. Чтобы его приготовить, необходимо мелко натереть на терке полезный овощ, после чего выжать полученную кашицу через марлю. Но намного проще просто пропустить свеклу через соковыжималку. Для сока идеально подходят овощи красных сортов, которые не имеют прожилок.

Перед употреблением, свекольный сок в течение нескольких часов рекомендуют подержать в холодильнике. Образовавшийся осадок желательно убрать. После можно смело пить вкусное и очень полезное лекарство. Так как напиток получается достаточно концентрированным, за раз рекомендуют принимать не больше 1 ст. л. продукта. Пьют его несколько раз на протяжении дня.

Свекольный сок не только помогает понизить давление, но и благотворно влияет на состав крови

  • Свекольно-клюквенный сок. Принцип его приготовления и приема такой же, как и в прошлом рецепте. Только в данном случае готовый напиток следует дополнить клюквенным продуктом в соотношении со свекольным 1:2. Также можно добавить в сок немного меда. Принимают лекарство по 50 мл трижды в сутки;
  • Морковный сок. Его необходимо выпивать по целому стакану до еды. Для увеличения целебных качеств напитка в сок добавляют 1 ч. л. жидкости, выжатой из чеснока;
  • Сок калины или черноплодной рябины. Такой продукт рекомендуют пить по 50 мл несколько раз в день. Лучше всего делать это до еды.

Не стоит превышать дозировку лечебных соков. Ее увеличение не поможет ускорить снижение кровяного давления, а лишь плохо отразится на состоянии органов желудочно-кишечного тракта.

Чаи с гипотензивным действием

Для больных гипертонией предлагается огромный выбор чаев, которые подходят и для лечения, и для профилактики высокого давления

Больным стоит обратить внимание на такие горячие напитки:

  1. Зеленый чай. Он действует на организм человека очень мягко. Чтобы ощутить положительный результат, необходимо пить такой чай в течение полутора месяца;
  2. Мятный чай. Его рекомендуют пить перед сном. Напиток хорошо успокаивает и облегчает процесс засыпания. Также сбиваем повышенное давление чаем с мелиссой;
  3. Чай из боярышника. Во время его приготовления используются цветки и листья растения. Чтобы получить готовый напиток, необходимо заварить в стакане кипятка всего 1 ст. л. продукта;
  4. Каркаде. Он готовится из листьев гибискуса. При регулярном употреблении напитка можно добиться укрепления сосудистых стенок и нормализации артериального давления. В лечебных целях такой чай рекомендуют пить по 3 чашки в день.

По желанию можно готовить чаи из любимых трав, которые обладают гипотензивными свойствами.

Чаи можно пить и для лечения, и для профилактики

Систолическое и диастолическое АД

Кровяное давление — это сила, с которой воздействует на сосудистые стенки кровь, выбрасываемая сердцем при сокращении миокарда. В процессе продвижения по артериям и венам кровь все с меньшей силой давит на стенки сосудов. Эта особенность учитывается при проведении измерений при помощи тонометра. Так, в артериях предплечья, где обычно проводится замер, нормальными показателями считаются 120/80 мм рт. ст. Значение записывается в виде двух цифр: первая указывает на систолическое давление (верхнее), которое создается в момент сокращения сердечной мышцы, второе — диастолическое (нижнее), возникающее во время расслабления мышечных волокон.

При нормальной работе сердца и сосудов разница между цифрами составляет 30-40 единиц. Развитие патологических состояний происходит с одновременным повышением обоих показателей, или же может увеличиваться только верхнее артериальное давление или только нижнее

Перед тем, как сбить давление, следует обязательно обращать внимание на пульс. Обычно при высоком АД наблюдается более частое сокращение сердечной мышцы, однако у некоторых пациентов пульс может замедляться

В таких случаях принимать препараты, блокирующие прохождение импульсов и замедляющие сердечный ритм, категорически противопоказано.

О чем говорит повышенное ДД

Первое, о чем говорит повышенное нижнее АД – ненормальная работа сосудов в момент сердечной паузы и проблемы с почечной артерией. Ее работа – регулировать АД. Кроме этой причины повышенное ДД может характеризоваться, например, патологией позвоночных каналов. При постоянно повышенной диастоле возможны абсолютно разные заболевания:

  • сердечные болезни – аритмия, пороки;
  • нарушение функции почек;
  • проблемы с железами внутренней секреции.

Повышенное нижнее АД при нормальном верхнем

Сразу стоит отметить, что имеется в виду повышенное нижнее давление при нормальном верхнем, которое присутствует постоянно или большую часть времени. Разовое кратковременное повышение зачастую бывает реакцией на внешний или попавший внутрь раздражитель. Стабильно повышенное почечное АД (так называют иногда нижнее) именуется диастолической гипертензией. Она напрямую указывает на присутствие патологии в организме.

Признаки завышенной диастолы:

  • регулярное головокружение, звон или шум в ушах, мушки и затемнение перед глазами;
  • локализация головной боли в области затылка;
  • пульс (ЧСС) от 100 ударов в минуту и чаще;
  • затрудненное дыхание, боль за грудиной;
  • резкий холодный липкий пот;
  • сердечные сокращения по ощущениям – через силу;
  • плохое общее самочувствие;
  • слабый тонус;
  • возможна рвота и тошнота;
  • носовое кровотечение.

Нижнее –­90

Большинство врачей считают, что отклонение от нормы на 10 мм рт. ст. можно не считать проблемой. Главное – обращать на наличие симптомов: одышка, шум в ушах, частые головные боли и т.д. Нижнее давление 90, если оно держится постоянно – это первый звоночек о том, что в организме есть сбои и нужно обратиться к врачу. Ничего критического в этом нет, но стоит обследоваться, а не снимать их. Незначительное постоянное завышение диастолы может указывать на наличие атеросклероза – излишнего отложения плохого холестерина на стенках суженных сосудов, но это явление естественное.

Нижнее –­95

Показатель ДД 95 еще укладывается в пределы мягкой гипертонии (90-99 мм рт. ст.), но это уже заболевание, с которым нужно обращаться к врачу. Он решит, как снизить сердечное давление эффективней. Возможных причин –широкий перечень (об этом ниже), завышенное чисто диастолы говорит о наличии развивающейся патологии. На этом этапе при своевременной диагностике большинство заболеваний потребует минимальных усилий. Если же игнорировать данный показатель, то повышенное сердечное давление перерастет в более тяжелую стадию.

Нижнее давление –­100

Изначально нужно успокоить беременных –ДД 100 (или около этого показателя) присутствует у 80% женщин. Происходит активная работа почек (особенно во время третьего триместра), а организм накапливает больше жидкости, чем подразумевается нормой. После родов происходит естественное снижение. В любых других случаях – это уже умеренная степень гипертонии. Заболевание-причина уже развилось полноценно, а симптомы будут только усиливаться. В этом случае категорически следует знать как снизить высокое давление самостоятельно, что выпить.

Нижнее –­ 110

Если показатель нижнего давления 110, то это уже тяжелая степень гипертонии. Опасность инфаркта и инсульта поднимается в десятки раз, а постоянные симптомы высокой диастолы присутствуют постоянно и купируются только таблетками. Медикаментозно убрать можно только симптоматику, но повышенное ДД возможно устранить только посредством серьезного медицинского вмешательства. Однако, если это возрастные изменения, то в большинстве эпизодов остается только поддерживать организм.

Нижнее –­ 120

При крайне высоких показателях диастолы ни возраст, ни беременность уже не будут являться причиной. В 90% случаев, если ДД 120, то присутствует серьезная почечная недостаточность. На втором месте – критические стадии заболеваний щитовидной железы. Все остальные причины редко могут дать такие показатели повышенного сердечного давления. Глупо говорить, что это не просто намек идти к врачу. Вопрос стоит другой – где скорая помощь при высоком давлении, какое лечение?

Нижнее –­ 130

Запредельный показатель – нижнее давление 130 и выше. Классифицируется как злокачественная артериальная гипертензия. Категорически тяжело поддается лечению, потому что такие показатели могли появиться при полном долговременном игнорировании симптомов. Практически все органы уже подверглись тяжелой кислородной недостаточности, наступили склеротические изменения сердечной мышцы, развилась почечная недостаточность, постепенно будут происходить деградация интеллекта, памяти.

Препараты

Правильно подобранные медикаменты в совокупности с коррекцией образа жизни помогут решить проблему с давлением, но использовать их самостоятельно не рекомендуется. Назначить таблетки должен врач после осмотра и обследования. Он расскажет, как понизить верхнее давление в домашних условиях с помощью медикаментов и объяснит, чего не нужно делать во время приема.

Обычно назначают препараты из таких групп:

  • альфа-адреноблокаторы: действие заключается в ухудшении восприятия альфа-адренорецепторов, вследствие чего сосуды расширяются и повышенное верхнее давление падает. В основном из этой группы используют «Ницерголин», «Сонизин», «Сетегис», «Зоксон»;
  • бета-адреноблокаторы: они предназначены для блокирования бета-адренорецепторов. Такое воздействие стабилизирует работу сердца. Зачастую средства выписывают, чтобы снизить верхнее артериальное давление на фоне тахикардии (учащенного сердечного пульса). Среди них выделяют «Небивалол», «Бисопролол», «Метопролол»;
  • диуретики: называют мочегонными средствами. Они выводят лишнюю жидкость, что уменьшает давление. Обычно врачи рекомендуют использовать «Арифон», «Индапамид», «Торасемид-С3»;
  • блокаторы кальциевых каналов: ионы кальция участвуют в сужении сосудов, поэтому создали их антагонистов. Они блокируют пути прохождения заряда, предотвращая вазоспазм. Чаще всего применяют «Израдипин», «Низолдипин», «Дилтиазем», «Верапамил», «Амлодипин»;
  • ингибиторы АПФ: ангиотензин способствует периферическому сужению сосудов и повышению давления. Для его блокирования применяют ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Наибольшим спросом пользуются «Зофеноприл», «Периндоприл», «Фозиноприл», «Рамиприл», «Эналаприл»;
  • блокаторы рецепторов ангиотензина: другое название – сартаны. В отличие от ингибиторов, таблетки из этой группы не замедляют выработку ангиотензина, а блокируют его воспринимающие рецепторы. Среди них чаще всего назначают «Эпросартан», «Кандесартан», «Лозартан», «Микардис», «Валсартан».

Узнать, как снизить давление выбранным препаратом, можно из инструкции, которая прилагается к нему в комплекте. Однако лучше уточнить этот нюанс у лечащего врача.

Препараты для понижения систолического давления

Медикаментов, которые влияют только на верхний показатель АД, не существует. Но есть лекарства, которые больше действуют на систолу. При выборе препарата надо учитывать, что именно привело к развитию изолированной гипертонической болезни.

Существует множество разных гипотензивных средств. Но они могут не дать нужного эффекта, если рост цифр тонометра является следствием патологии внутренних органов.

Перечень препаратов для понижения систолического давления:

Андипал. Представляет собой комбинированное средство. В его составе присутствуют метамизол, папаверин, фенобарбитал и дибазол. Андипал обладает широким спектром воздействия: снижает давление, устраняет боль, успокаивает нервную систему. Данный медикамент рекомендован в том случае, когда систолический показатель повысился на фоне пережитого стресса. Препарат действует уже спустя 20 минут приема;

Фуросемид, Верошпирон. Это лекарства с диуретическими свойствами. Снижают давление за счет выведения избыточной жидкости, уменьшения нагрузки на миокард и воздействия крови на стенки артериол. Нормализуют в первую очередь систолический показатель АД. Для стабилизации состояния требуется курсовое лечение
При их использовании важно помнить о том, что могут появляться побочные реакции в виде нарушения сердечного ритма вследствие вымывания калия из организма. Людям с диабетом лучше принимать Верошпирон
Это диуретик с калийсберегающими свойствами;

Папаверин и Дибазол. Являются медикаментами старого поколения. Их доктора рекомендуют использовать в том случае, когда систолическое давление превышает отметку в 150 мм.рт.ст. Цифры тонометра нормализуются за счет устранения спазмирования. Состояние приходит в норму в течение часа после принятой таблетки;

Метокард (Метопролол). Механизм действия основан на блокировке бета-адренорецепторов. Уменьшает цифры тонометра за счет снижения нагрузки на сердце и урежения пульса. Препарат в большей степени влияет на систолический показатель АД. Верхнее давление начинает приходить в норму спустя полчаса после принятой таблетки Метокарда (Метопролола). Терапевтический эффект сохраняется в течение 6 часов. Лекарство достаточно действенное. Но оно влияет на уровень гликемии

Поэтому людям с сахарным диабетом принимать данный препарат надо с осторожностью;

Коринфар. Это гипотензивное лекарство с выраженными сосудорасширяющими свойствами

Снижает систолическое давление уже спустя 20 минут после принятия. Результат сохраняется в течение 4-6 часов. При частом использовании Коринфар способен провоцировать тахикардию. Поэтому доктора рекомендуют его пить только в случае гипертонического криза.

Как лечить гипертензию и повысить уровень жизни, нормализовав питание?


Чтобы нормализовать давление, рекомендуется коррекция рациона и исключение из меню продуктов, способствующих накоплению вредного холестерина: жареная, жирная, копченая и соленая пища.

Перечисленные блюда рекомендуется заменить тушеными, приготовленными на пару, проваренными продуктами.

Питаться желательно дробно, маленькими порциями, 5-7 раз в день. Допускается присутствие в рационе нежирного мяса рыбы, овощей, фруктов, круп, зернового хлеба, орехов, семечек, сухофруктов.

Крайне желательным является исключение алкоголя, тонизирующих и энергетических напитков.

Как нормализовать давление?

Для нормализации артериального диастолического давления необходимо в первую очередь точно определить, каков систолический показатель. Если нижнее АД – низкое, а верхнее – высокое, без помощи доктора не обойтись. Ведь поднимая нижний показатель, можно чрезмерно увеличить верхний.

Препараты для повышения нижнего давления разрешается использовать только после консультации с доктором. Если уменьшены оба показателя, то можно употребить таблетку «Цитрамона» или «Фармадола». Эти медикаменты имеют в своем составе кофеин и способствуют увеличению сосудистого тонуса, поэтому состояние пациента быстро нормализуется.


Цитрамон – доступные таблетки и есть почти в каждой аптечке

Если же нижнее давление уменьшено, а верхнее, наоборот, повышено, то указанные выше лекарства принимать ни в коем случае нельзя. Доктор назначит несколько средств, один из которых будет повышать нижний показатель, а другой – стабилизировать верхнее АД. Для таких случаев назначают бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов.

Народные средства

Доктора могут посоветовать такие домашние лекарства как:

  • 20 капель настойки женьшеня.
  • 20 капелек настойки розовой радиолы.
  • Лечебный отвар, приготовленный из столовой ложки травяной смеси бессмертника и пижмы, залитой стаканом кипятка.


Не стоит увеличивать назначенную дозировку, ведь женьшень может быть ядовит для организма

После приема какого-либо из указанных народных средств рекомендуется лечь и попытаться уснуть либо полежать в течение 30 минут, чтобы организм находился в спокойном состоянии.

Питание

Важной составляющей нормализации артериального давления, как нижнего, так и верхнего является корректировка питания. Многие продукты способны неблагоприятно воздействовать на показатель АД

Пациенту необходимо отказаться от такой вредной пищи как:

  • Жирное мясо.
  • Молочные продукты с высоким содержанием жира.
  • Копчености.
  • Колбасы.
  • Сладости.
  • Фастфуд.

В меню требуется включить больше овощей, фруктов, зелени, злаковых культур. Мясо и рыбу нужно выбирать так, что в них было минимальное количество жира.


Сбалансированное питание – залог хорошего самочувствия

Оксамп-Натрий против инфекций на десне

Очень доступное по стоимости, но при этом весьма эффективное средство для борьбы с флюсом. Как и в случае с первым препаратом, принимать Оксамп-Натрий рекомендуется с 14 лет, но при необходимости показан его более ранний прием. Дозировки медикамента составляют 0,5-1 г активного вещества за один раз. С учетом тяжести состояния пациента за сутки можно принять до 4 г Оксамп-Натрия. Продолжительность терапии также подбирается по индивидуальным показаниям и может составить от пяти дней до двух недель.

Эффективное средство для борьбы с флюсом Оксамп-Натрий

Допускается при флюсе делать внутримышечные инъекции Оксамп-Натрием. Для этого 0,2-0,5 г препарата растворяют в специальной медицинской воде для инъекций в количестве 2 и 5 мл соответственно. Вводится медикамент со средней скоростью. Дозировка в таком случае может составлять 3-6 г активного вещества с учетом выраженности патологии.

Симптоматика


Для установления точного диагноза необходимо отметить насколько у больного повышенное давление и ряд других симптомов:

  • бессонница;
  • головные боли;
  • общая слабость;
  • посторонние шумы;
  • потемнения перед глазами;
  • аритмия;
  • озноб;
  • головокружение;
  • ускоренное биение сердца;
  • покалывания в конечностях.

Эти показатели считаются симптомами болезни только если в систоле и диастоле давление повышено. Сами по себе они являются симптомами множества других недугов, поэтому очень важна консультация врача. В зависимости от причин заболевания, доктор назначит адекватное лечение. Применение лечебных препаратов без ведома специалиста опасно для здоровья.

Способы умеренного понижения нижнего давления

Снижают давление в домашних условиях не только с помощью препаратов, но и другими методами. Суть их сводится к постепенной нормализации работы сердечной мышцы, так как излишнее стремление расширить сосуды часто приводит к повреждению их стенок. Понять, как сбить нижнее давление, не нанося вреда организму, помогут нижеприведенные советы:

  • Изменить рацион питания. В ежедневное меню следует добавить овощи, фрукты и кисломолочную продукцию, на смену вредной пище. Готовить желательно на пару, отказавшись от жареных и копченых блюд и консервации.
  • Количество потребляемого сахара и сахаросодержащих продуктов должно быть снижено. Рекомендуют использовать мед.

  • Поваренную соль употреблять по минимуму. Ежедневно допускается не более 5 г.
  • Не злоупотреблять вредными привычками. Спиртные напитки и сигареты нарушают работу внутренних органов и стимулируют выработку адреналина, из-за чего сужаются сосуды.
  • Составить график труда и отдыха. Уделить сну необходимо не менее 6-8 часов. Во время работы обязательно делать перерывы на разминку.
  • Заниматься лечебной физкультурой. При гипертонии запрещается перенапрягаться, но легкие физические нагрузки благотворно влияют на работу сердечной мышцы. Первоначально хватит прогулок на свежем воздухе и зарядки. Постепенно добавляют кардио упражнения, бег, плаванье, велосипедный спорт и занятия на тренажерах.
  • Стрессы стимулируют выработку адреналина. Повышенное нижнее давление – часто результат нервозности. Больному необходимо избегать конфликтов, а серьезные вопросы решать уже после улучшения состояния.

Сочетать советы можно с народными рецептами. Разобраться, как снизить нижнее давление с их помощью, поможет фитотерапевт. Он оценит состояние больного и скажет, что делать для его стабилизации. Наиболее востребованы для понижения диастолического давления следующие рецепты:

  • Для снятия спазма с сосудов и укрепления их стенок пьют сок свеклы. Он рекомендован не только для снижения верхнего давления, но и нижнего. Пить сок по 30 мл. до еды в течение месяца.
  • Позволяет сердцу расслабиться и снижает нервную возбудимость чай из валерианы, боярышника и пустырника. Ежедневно достаточно пить по 1 чашке, и давление не будет повышаться настолько сильно, как до приема лекарства.
  • Позволяет сбивать высокое нижнее давление смесь из изюма, меда, ядер грецких орехов и кураги, залитая сверху лимонным соком. Все компоненты берутся в равных долях. Пьют лекарство по утрам на голодный желудок по 1 ст. л.
  • В качестве средства укрепления миокарда используется пустырник. Для готовки взять 2 ст. л. основного ингредиента и залить их 500 мл кипятка. После остывания пить настой пустырника по 50 мл на ночь.
  • Высокое нижнее давление, связанное с нарушением работы почек, можно снизить мочегонными травами. Используется зверобой, шалфей и душица. Их нужно взять в равных долях (по 1 ст. л.) и добавить сверху 3 ст. л. пустырника. Все компоненты перемешивают в одной емкости и заливают 500 мл кипятка. После остывания пить по 100 мл в утреннее время на протяжении 30 дней.

Если диастолическое давление повысилось резко, то можно воспользоваться следующим алгоритмом действий для его плавного снижения:

  • По возможности лечь на живот. Голова должна быть направлена лицом в подушку.
  • Положить холодные предметы по бокам шейного отдела позвоночника и убрать их через полчаса.
  • Взять любой крем или масло и помассировать охлажденный участок шеи. Движения должны быть легкими.
  • На все действия уйдет не более 40 минут. Если диастолическое давление и дальше повышается, то вызвать скорую помощь.

Методы плавного снижения эффективны при лечении легких случаев гипертонии. На запущенных стадиях обязательно требуется сочетание народных рецептов и коррекции образа жизни с медикаментозной терапией. Препараты выписываются врачом в зависимости от состояния больного и наличия прочих патологических процессов.

Прохождение курса народной медицины нужно согласовать со специалистом. Многие компоненты, используемые в рецептах, содержаться в различных препаратах. Их сочетание может вызвать передозировку и приступ артериальной гипертензии. Врач должен будет учесть этот нюанс и изменить дозировки.

Если низкое нижнее давление, что делать в домашних условиях?

Если диастолический показатель упал до 60-50 единиц при сохранении систолического значения в пределах нормы (110-120 мм рт.ст), появились неприятные симптомы гипотонии, тогда надо предпринять меры по улучшению самочувствия.

Нормализация АД происходит за счет корректировки образа жизни, режима дня, повышения тонуса сосудов.

Лечение дома проходит путем приема определенных медикаментов, использования способов народной медицины.

Как поднять пониженные показатели при помощи лекарств?

Лечить гипотонию можно при помощи таблеток Конкор и Коронал. Они помогают, когда нужно срочно увеличить АД. Но у некоторых людей наблюдается индивидуальная непереносимость к действующим компонентам этих средств.

Таблетки Микардис

Заметно улучшится состояние, если выпить капсулу Изоптина или Микардиса. Некоторые предпочитают поднимать цифры тонометра натуральными препаратами в виде настоек женьшеня, элеутерококка.

Помогают и кофеиносодержащие средства. Действенны лекарства Этимизол и Акринор. Самым безвредным и доступным вариантом увеличения АД является прием аскорбиновой кислоты.

Все медикаменты следует принимать только по назначению лечащего доктора

Важно пить препараты по рекомендованной схеме и в правильной дозировке. Иначе есть риск ухудшения самочувствия.

Как повысить сердечное АД при помощи народных средств?

Для повышения тонуса артерий и улучшения работы сердечной мышцы применяют средства народной медицины.

Поднять низкий нижний показатель тонометра легко при помощи таких рецептов:

  • имбирный отвар. Корень имбиря натереть на терке. Взять две столовые ложки сырья и залить литром кипятка. Настоять полчаса. Принимать трижды в сутки месяц;
  • настойка розовой родиолы. Ее рекомендуется употреблять дважды в день по 10 капель;
  • напиток из чабреца. Столовую ложку травы залить кипятком, настоять и пить вместо чая;
  • листья зверобоя, земляники и цикория взять в равных частях, залить кипятком. Употреблять до еды три раза в сутки;
  • 10 лимонов пропустить через мясорубку и залить прохладной водой. Добавить мед и перемешать. Смесь съедать по столовой ложке перед завтраком, обедом, ужином.

Планируя увеличивать АД народными методами, стоит проконсультироваться с доктором. Начинать лечение лучше с малых доз для проверки реакции организма.

Как еще можно улучшить самочувствие?

Прежде чем начинать лечить гипотонию медикаментами и народным рецептами, стоит пересмотреть образ жизни.

Существует специальная лечебная физкультура, которая способствует стабилизации цифр тонометра. Все упражнения надо выполнять в умеренном темпе. Полезны также водные процедуры и массаж.

Ежедневный прием контрастного душа укрепляет сосуды, улучшает их эластичность и тонус. Это ведет к нормализации АД. Для быстрого повышения давления применяется методика точечного массажа. При этом воздействовать стоит на мышцы верхнего плечевого пояса, область затылка.

Нередко этих методов достаточно для приведения АД в норму. Если самочувствие не улучшается, тонометр показывает уменьшение диастолы, тогда следует вызвать неотложную помощь.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *